Instruktörsutbildning i Träning för Gravida-/efter Graviditet & Yoqua

Halva dagen ägnas åt de kunskaper och färdigheter det är viktigt att Du som instruktör har avseende de kroppsliga förändringar en graviditet- och tiden efter en graviditet medför, och hur träningen kan anpassas vid konditions-/styrketräning i vattnet för att ge dem en säker och effektiv träning.

Under andra halvan praktiseras hur yoga med fördel utförs i vattnet, Yoqua, där tyngdlösheten och vattenmotståndet skapar en harmonisk balans i träningen. Yoqua är en mycket lämplig uppgift för gravida.

Anmäl dig till kurs genom att mejla till: asaaquatic@hotmail.com eller ringa 070-482 23 17